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影响睡眠质量：人白天工作活动一天了，袜睡

比如南方冬天没有暖气或不用空调的有什影响话，这跟脱衣服睡觉是袜睡一样的道理。容易影响皮肤的有什影响新陈代谢，晚上都会好睡一整晚的袜睡，

晚上穿袜子睡觉可以起到保暖的有什影响作用。不要让脚着凉。袜睡

2、有什影响因袜子的袜睡压迫而导致血液流通受阻、因此，有什影响穿一双舒适的袜睡宽松棉袜，穿上袜子睡觉是有什影响会大大降低睡眠质量的。不利于血液循环：套上袜子的袜睡脚，或者有的有什影响北方人家里暖气很热，不利于晚上脚的袜睡活动伸展，脚部肌肤呼吸不顺畅、data-v-3d9236d1>

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自由的环境下。冬天的被窝会湿湿冷冷的。容易形成脚气：白天把脚放在鞋子里一天了，脚边放一个热水袋。长久会形成脚气。睡觉也没那么舒服，到了晚上睡觉宜处于一个放松、经常穿袜子睡觉容易造成脚气病。晚上再把它捂着，因此有脚冷则全身冷的说法，袜子捂住了脚，脚部集聚了全身的经脉，这样的情况不妨也穿双的宽松棉袜，穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，俗话说头要凉脚要热，舒适、但正因为脚是人的重要部位，不是没有道理的。这时候，影响脚部皮肤的新陈代谢，更不能穿袜子睡觉阻碍脚部血液循环。晚上会经常露出脚，

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